Diario di conte.dracula, 13 apr 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2013
81,8 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2041 kcal Gras: 112,93g | Prot: 159,04g | Carb: 89,30g.   Colazione: Banane, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Branzino, Stinco di Maiale Precotto, Vino Rosso da Tavola, Spaghetti alle Vongole, Stinco di Maiale Precotto. Cena: Speck, Salame di Maiale (a Secco o Duro). Di più...
1993 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di conte.dracula


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