Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2779 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 165,28g | Carb: 378,17g.
Colazione: Antico Forno Freselle Integrali, Carrefour Gallette di Riso Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Mirtilli, Perugina Cacao Amaro, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Carrefour Gallette di Riso Bio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine, Petto di Tacchino. Cena: Scotti Gallette di Riso , Santa Lucia Ricottina Light, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lidl Tartare di Scottona. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Schär Mix It, Cerreto Bio Farina di Castagne, Uovo, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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