Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2013
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69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 80,89g | Carb: 232,59g.
Colazione: Succo ACE, Zero Ciliegia, Crusca di Frumento (Grezzo). Pranzo: Coca-Cola Zero, Fettina di Vitello, Insalata di Riso. Cena: Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco Tostato, Minestrone. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Cono Gelato. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sor Topetto
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