Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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772 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 28,84g | Carb: 99,23g.
Colazione: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Findus Minestrone, Gastronomia di Mare Carpaccio di Tonno Affumicato e Marinato. Cena: Parmigiano Grattugiato, Brodo di Pollo, Mele Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Catialb
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