Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 110,90g | Prot: 87,19g | Carb: 27,08g.
Colazione: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Pascoli Italiani Mascarpone, Sarchio Semi di Lino Dorato, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Prozis Zero Chocolate Syrup, Fage Yogurt Greco Total 5%, Lindt Cioccolato Fondente 99%. Pranzo: Costolette di Maiale, Zucchine, Finocchio Crudo, Brodo di Carne. Cena: Cime di Rapa, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Grana Padano Grana Padano, Brodo di Carne. Snacks/Altro: Ki Nocciole Sgusciate, Mandorle, Prozis Zero Chocolate Syrup, Pascoli Italiani Mascarpone. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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