Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2013
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2273 kcal
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Gras: 59,41g | Prot: 140,11g | Carb: 277,91g.
Colazione: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Tunafish in oil Eldorado, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Cena: Philadelphia Gressløk 5g, O'Boy original, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco. Snacks/Altro: Brød Havre fullkorn 35g, Philadelphia Gressløk 5g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g, eple 225g, Oats & Honey Nature Valley 42g. Di più...
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3411 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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