Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 27,87g | Prot: 134,73g | Carb: 98,54g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Fage Fruyo 0% Mango, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fratelli Merano Olio Extra Vergine Di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Uovo, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Sojasun Burger Vegetale Asparagi, Fratelli Merano Olio Extra Vergine Di Oliva, Finocchio Crudo. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1234___
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