Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 33,18g | Prot: 98,62g | Carb: 166,00g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Riso Soffiato Biologico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Super Omega 3, Caco Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Finocchio Crudo, Schär Pasta ai Cereali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Vitasia Soba Noodles, Broccoli, Cime di Rapa. Snacks/Altro: Conad Riso Soffiato Biologico, Eurospin Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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