Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2013
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99 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2240 kcal
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Gras: 64,06g | Prot: 119,91g | Carb: 288,17g.
Colazione: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Jordbæryoghurt Jordbærsmak GoMorgen, Kylling 220g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Cena: Rislunsj Tine bringebær, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Tomat 90g. Snacks/Altro: Appelsin Cevita 175g, Eple Importert 200g, Oats & Honey Nature Valley 42g, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl. Di più...
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3404 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 54 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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