|
Доброе воскресное утро! Бег 12,3 км, ноги все еще болят, ощущение ,что вместо мышц металлические детали😅😅😂😂🤦♀️. В дальней половине парка вырубили весь свет, пощекотала себе нервишки🤪. До 9 го км удавалась держать пульс до 140, плелась как черепаха, а потом он пополз вверх, заканчивала со средним 148. Про вес: сегодня контрольный день, вес +500 за месяц, объемы талии и бедер -0,5, остальное так же как и было. Делаем вывод, что ИП нормально заходит и возможно плюс из-за забитых ног🤦♀️😂. Еще месяц эксперимента с интуитивным питанием делаю точно. Всем приятного выходного дня❤️❤️ ИРА , МЫ ВСЕ ТЕБЯ ЖДЕМ🥰❤️
|
da 1 a 20 di 55
 Commenti
19 gen 20 da utente: puhlyk
|
Поля, вырубили даже фонари и половину зайцев, остались только палочки световые в самом конце. Я знаю, что там только если собачников встречу или такого же психа как я, но все равно ссыкотно немного было 😂😅
19 gen 20 da utente: maran78
|
19 gen 20 da utente: murchikmur
|
murchikmur Вы о чем? О весе? Нет, не набираю.
19 gen 20 da utente: maran78
|
Просто судя по тарелке я думал что вы на набор идете.
19 gen 20 da utente: murchikmur
|
Мурчик, я всегда так ем 😂😂😂. Вес стоит в принципе, мне силы нужны, я бегаю много.
19 gen 20 da utente: maran78
|
Маленький Терминатор в ночи)))
19 gen 20 da utente: knopockalv
|
Я бы сразу шариком с этой едой
19 gen 20 da utente: Ailyana
|
Ну с таким питанием долго тебе ещё терпеть
19 gen 20 da utente: Вольдемар48
|
knopockalv уже же утро было, перед рассветом 😂, просто рассвет в 8:44🤷
19 gen 20 da utente: maran78
|
Ппц вы люди конечно
«Набор», «шариком бы стала»
😂😂😂
Человек бегает по сколько км!
Да даже без такой активности это адекватная порция!
Сразу видно, люди не шарят в питании
19 gen 20 da utente: wowitsmari
|
wowitsmari не обращайте внимание 😂😂
19 gen 20 da utente: maran78
|
_silvestris Лена, нет никого в парке, пара человек ходит, да собачники. Там и охрана есть и уборщики, меня уже в лицо знают скорее всего.
19 gen 20 da utente: maran78
|
19 gen 20 da utente: puhlyk
|
о боже,вырви глаз,сколько смайлов
19 gen 20 da utente: puhlyk
|
Наташенька, ты мой герой! На фото из темноты очень зловеще выглядит рука "отдай мое сердце"😆🤣
19 gen 20 da utente: Aliena Budaj
|
19 gen 20 da utente: puhlyk
|
Я тоже научу как есть 🍏🍌🍒🥝🥬🧄🥯🍎🍑🍑🍅🥒🧅🍞🍐🍇🥭🍆🌶🥔🥖🍊🍓🍍🥑🌽🍠🥨🥨🍋🥥🥥🥦🥕🥐🧀🧇🧇🥞🧈🍳🥓🥓🍗🍗🍖🦴🥪🍕🍟🍔🌭🥙🧆🌮🌯🥗🍲🍜🍝🥫🥘🍤🥠🍫🍰🧁🥧🍦🍨🎂🍚🥮🥠🍿 ртом
19 gen 20 da utente: Aliena Budaj
|
puhlyk 😂😂😂😂, не за микропорциямм явно не ко мне мне и лучше не после тренировки 🤣🤣👋
19 gen 20 da utente: maran78
|
alenabudaj вот кого мне боятся? Пущай меня боятся 👻👻👻👻👻.
19 gen 20 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|