Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2013
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 144,49g | Carb: 44,74g.
Colazione: Yogurt Bianco. Pranzo: insalata mista esselunga, parmigiano reggiano, bresaola rigamonti. Cena: zucchini, petto pollo esselunga, finocchi, Prosciutto Cotto Alta Qualità, rucola esselunga. Snacks/Altro: sojasun. Di più...
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2871 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 56 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucapan
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