Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2013
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 60,54g | Prot: 204,26g | Carb: 165,92g.
Colazione: Latte di Soya Light, Oro Saiwa FibrAttiva. Pranzo: Paella ai Frutti di Mare, Petto di Pollo, Carne. Cena: Peperonata, Salmone. Snacks/Altro: Aurus Blend 90, Soyadrink Light, Platinum Bar, Gymline 30%, Banana. Di più...
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2682 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Lavori domestici - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andrea.87
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