Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3101 kcal
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Gras: 82,13g | Prot: 163,50g | Carb: 424,28g.
Colazione: Selezione Più Marmellata di Lamponi , Bulk Powders Olio di Cocco, Mandarino, Antico Forno Freselle Bianche, Buongiorno Natura Fette Biscottate Dorate, Tylos Yogurt Greco Magro 0%. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Bio Gallette di Riso Biologiche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pescanova Polpo Cotto, Patate Crude. Snacks/Altro: il Fior di Loto 100% Anacardi , Uovo, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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