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🍳🔝
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1370 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 105,76g | Carb: 144,83g.
Colazione: Conad Arance, Esselunga Banana, Prozis Cacao in Polvere, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Pancake + Protein Nutchoc, Prozis Oats Instant Mochaccino, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Belbake Polenta Istantanea, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Pane Bianco, Cavolini di Bruxelles, Uovo, Esselunga Mix di Semi Bio. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Pere Abate, Prozis Protein Pancake Instant, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Riccioli di Crusca. Di più...
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 Commenti
Buon appetito 😋anch’io uova 🍳 🤤🤤🤤❤️
29 gen 20 da utente: wertyuii
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29 gen 20 da utente: mnbl
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Facilissimo! Ho fatto tostare per qualche minuto un mix di semi (lino, girasole, zucca) in una padella per frittate e poi ho spaccato sopra 2 uova, chiuso con il coperchio finché le uova non si sono cotte. Impiattato a "mo di omelette" e pappato 😊😊🙃🙃
29 gen 20 da utente: giorgiaindia
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29 gen 20 da utente: mnbl
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30 gen 20 da utente: giorgiaindia
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Ricetta di “cotto al dente”? Lui è un pozzo di idee fit 😊
30 gen 20 da utente: MDR1985
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@Mdr siii è sua 😊😊 Le sue ricette sono bellissime e anche sane 😉
30 gen 20 da utente: giorgiaindia
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Storia del Peso di giorgiaindia
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