Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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139,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 54,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 90,58g | Carb: 239,34g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo (senza Pelle), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Secchi, Mela. Cena: Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Barilla Pasta, Arance. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Banana, Conad Yogurt Magro Piacersi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniof59
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