Diario di danivise92, 03 feb 20

Se il riso è solo quel piatto e non ne hai preso altro, a occhio, non arriva nemmeno a 180g. Prova a cucinare 280g a casa quando hai modo e guarda realmente quant'è. In un piatto non ci sta 😂 

sarà circa 100 🤔👍 

Sono 280g da cotto..sono circa 120 a crudo😊 

Se scrivo solo “riso” mi esce quello a crudo..che 100g sono praticamente 350 cal..quindi presumo che si riferisca a cotto questo..🤔 che per ogni cucchiaio che mangio sono circa 20g di riso cotto 

Ma penso che hai messo il peso da cotto selezionando l'ingrediente crudo 

I piselli sono cucinati senza olio? 🤔 

140g a crudo sorry..se mi sbaglio correggetemi comunque.. Io mi sono basato sul fatto che immagino si riferisca a cotto quel valore 

E anche secondo me il riso sono 100 gr da crudo 

Perché tutto il riso tipo sta sulle 350 cal per 100g..quindi questo che è 139 cal per 100g ho supposto fosse cotto..comunque le calorie totali sono quelle circa.. Si forrest..qui cucinano (almeno così mi dicono) tutto senza olio e te lo aggiungi tu se vuoi 

🙆🏼‍♀️ allora non saprei e se ho sbagliato chiedo venia. Anche io quando non so vado nelle dosi anarchiche (1 tazza, 1 cucchiaio, 1 cucchiaino... 🤣) 

Cioè volendo potrei benissimo scrivere “riso” e mettere 140g e avere le stesse cal totali..solo che per abitudine metto “riso bianco” che è tra i più mangiati e calcolo a cucchiaio che mangio ahaha  

Anzi, già che ci sono...voi avete qualche trucco per calcolare il riso se non lo potete pesare? E quale selezionate dalla lista?🤔 

non avrai mai mangiato tutto quel riso ahahahah 280 g di riso non entrano nel piatto ed è quasi difficile finirlo tutto ahha. come hai fatto a dire 100 g di pollo? 

280g a corto..un cucchiaio di riso cotto pesa sui 20g..presumo sia così E per il pollo ha circa le dimensione di un petto da 100g che mi faccio a casa..non mi interessa sapere al grammo spaccato, mi basta una stima 😊 

*cotto 

ah tutto si spiega allora sono 120 130g allora ci sta 

Ma tu conti i cucchiai che mangi? E se perdi il conto? 🤣🤣🤣 scusa ma mi hai ricordato la tipa che mangiava 43 pennette e le altre le buttava 

Cioè presumo eh..perché se segno 120g di “riso bianco” mi da 150 cal che onestamente mi sembrano molto poche rispetto a tutti i risi che ho a casa, che stanno sulle 350 cal..e questo non è un riso di qualità.. Ho cercato su altri siti, e dicono generalmente che 100g di riso cotto sta sulle 140 cal..per questo lo segno così.. Lo stimerei sulle 120-140 altrimenti 

Rita le prime volte li ho contati si😂 Siccome lo mangio tutti i giorni, ormai so che sono sempre circa gli stessi😂 ma 3-4 mesi fa contavo sempre ahaha Ora la vivo molto più tranquilla, bene o male ho imparato le calorie di quello che mangio vedendo quanto peso perdo o guadagno a settimana 

Io ho provato con mandorle, cioccolatini ecc. Niente. Ho imparato più o meno quanto pesa un pezzo e mi mangio x es 5 noci del Brasile (20g) me le preparo e metto via il sacchetto. Altrimenti son capace di finire il sacchetto contando fina a 3🙈