Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 69,43g | Prot: 42,74g | Carb: 217,51g.
Colazione: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Lätta Joghurt, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pranzo: Banane. Cena: Senf, Lätta Joghurt, Harry Das Volle Korn, Gebirgsjäger Knacker Rote. Snacks/Altro: Aldi Kondensmilch 4%, Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 9 ore e 52 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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