Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 204,83g | Carb: 250,59g.
Colazione: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, La Valle dei Raccolti Marmellata di Albicocca, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Pranzo: Belbake Ciabatta Bread Mix, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Cena: Belbake Ciabatta Bread Mix, Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Altro: Vivi Wellness Gallette di Riso con Sale Marino (7.7g), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Evros Real Greek Yogurt 0%, Nescafe Cappuccino da Zuccherare. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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