|
Spuntino pomeridiano 20 gr crema riso 30 gr proteine idrolizzate 1 banana spolverata cannella (lo so..foto poco gradevole 😂)
|
2458 kcal
|
Gras: 47,23g | Prot: 194,03g | Carb: 307,84g.
Colazione: Cannella, Perugina Cacao Amaro, Banana, Uovo (Intero), Vital Nature Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. Cena: Verso Natura Conad Aceto di Mele, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Riso Basmati. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Bene Bio Pane Azimo di Frumento Integrale, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Mellin Crema di Riso. Di più...
|
|
2866 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luca.pisacane71
|