Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 66,97g | Carb: 89,88g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Frollini ai 5 Cereali, Farina di Avena, Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi Crunchy, Mirtilli. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Farinata di Ceci, Bennet Carote Julienne. Cena: Cotoletta di Vitello. Snacks/Altro: Migliaccio, Madresole Semi Mix. Di più...
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1363 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marta_marinelli
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