Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 70,71g | Prot: 183,52g | Carb: 290,91g.
Colazione: Pane Azzimo, Parmalat Calcium Plus, Myprotein Omega 3, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Pranzo: Pane Azzimo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Midelizia Ravioloni al Tartufo Bianco. Cena: Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Pane Azzimo, Enervit The Protein Deal. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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