Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2013
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2907 kcal
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Gras: 265,70g | Prot: 105,90g | Carb: 289,76g.
Colazione: Pesto Ricotta e Noci, Mr. Day Muffin al Cacao, Cornetto al Cioccolato, Fage Total 0% Miele. Pranzo: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzana Fritta in Pastella, Penne. Cena: Calvé Ketchup, Patatine Fritte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Tronky Pistacchio, Senape, Ketchup, Mix Bora Bora, Morghí Snack - Piccanti, Mulino Bianco Segreti di Bosco con Mirtilli Rossi, Calvé Burro di Arachidi. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisa.mucchiut
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