Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3845 kcal
|
Gras: 62,75g | Prot: 324,92g | Carb: 469,75g.
Colazione: Conad Mandorle Pelate, Caffè Espresso, Balocco Cruschelle Integrali, Isola Bio Latte d'avena, Kiwi. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Ardea Tonno al Naturale, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Sagra Olio Extravergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Banana, Spremuta d'arancia, Watt Whey Protein 90, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Prosciutto Cotto, Matt Pane Azzimo Bio. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Antonio PT
|