Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 71,31g | Prot: 59,05g | Carb: 203,71g.
Colazione: Kinder Milchschnitte, Aldi Frischkäse Schnittlauch, K-Classic Käseaufschnitt Light, Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Rote Linsensuppe. Snacks/Altro: Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt, Milky Way Milky Way Minis. Di più...
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2626 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, ausmisten - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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