Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 62,76g | Carb: 183,44g.
Colazione: Banana, Latte, Caffè Espresso, Gran Turchese Biscotti. Pranzo: Sugo senza Carne, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Prosciutto Crudo, Gragnano Paccheri Rigati. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Sale, Findus Filetto di Merluzzo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gran Turchese Biscotti, Tisana, Mela, Novi Ovetti Cremino, Novi Ovetti Fondente Nero, Ricotta (Latte Intero), Buitoni Fette Biscottate Multicereali, Miele. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di serenatarquini
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