Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 31,66g | Prot: 99,12g | Carb: 167,56g.
Colazione: Le Naturelle Albume Uovo, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero, Fragole, Myprotein Super Omega 3, La Montanara Cocco Rapè Disidratato. Pranzo: Patata Bollita, Simo Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Farro al Vapore, Lidl Tagliata di Pollo. Cena: Lidl Tagliata di Pollo, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Bennet Pomodori Piccadilly, Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, Enjoy Free Noodles di Alginato. Snacks/Altro: Granarolo Cocco senza Lattosio, Milbona Skyr Vaniglia, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero, Milbona Skyr Vaniglia, Granarolo Cocco senza Lattosio, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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