Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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45 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 42,87g | Prot: 45,63g | Carb: 125,90g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Mandorle, Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Natura Nuova Bio Tempeh , Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Penny Market Pane 4 Cereali, Ravanelli, Esselunga Insalata Ricca. Snacks/Altro: Kiwi, Banana, Vanini Cioccolato Fondente 86%, OK Bio Gallette di Mais, Yogurt di Soia. Di più...
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1314 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anomalia420
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