Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 116,27g | Carb: 85,42g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Mogyi Semi di Girasole, Myprotein Protein Hot Mocha. Pranzo: Bulk Powders Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Casa Modena Pollo al Curry Liberamente, Broccolo Romanesco. Cena: Certossa Gallette di Farro Bio, Alesto Noci del Brasile, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Petto di Pollo, Carne, Natureta Crauti, Perugina Pistacchio Croccante. Snacks/Altro: Myprotein Carb Crusher Strawberry, Certossa Gallette di Farro Bio. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di r_effe
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