Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 88,60g | Prot: 161,20g | Carb: 123,30g.
Colazione: Лента Минтай Филе. Snacks/Altro: Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Кукуруза, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ришелье Сыр Бри, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Яичный Белок, Отруби, Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
 Commenti
13 mar 20 da utente: dimsh
|
Вот так вот🤗 когда силовой тренинг да и еще не особо жалеешь себя, то все намного интереснее с весом тельца😂
13 mar 20 da utente: Zvel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|