|
Buon giorno Gruppo. Ieri sera, per la prima volta, ho provato a fare un dolce. TORTA CON BASTONCINI DI CRUSCA E FRUTTA SECCA. Secondo voi quante kcal per 100g? E i nutrienti più o meno? Considerate che ho usato 100g bastoncini di crusca bio inzuppati in 300ml latte scremato e aggiunto 250g tra nocciole e mandorle e poi 100g di farina integrale e 10g lievito?
|
1582 kcal
|
Gras: 49,18g | Prot: 102,63g | Carb: 181,19g.
Pranzo: Finocchio Crudo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), La Molisana Pasta Integrale . Cena: Finocchio Crudo, Spinaci, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Catalogna, Orogel Melanzane Grigliate, Conad Salmone Norvegese Affumicato. Di più...
|
|