обычно я все-таки одета))) как же люблю солнышко 🥰 меня прям прет от него🤗
|
Commenti
Позитивная кудряшка!😍🌺
Привет дорогая!🤗😗
19 mar 20 da utente: Наталья2308
|
Тезочка привет))) Натали давно тебя не слышала))) как дела? Рада тебе))) позитив хлещет из меня вопреки всему, в том числе и здравому смыслу😂
19 mar 20 da utente: april-30
|
Оптимизмом и держимся! Значит всё будет замечательно!😊🙌
Я слежу за тобой, просто не комментирую😉☝️
Перешла я на кето - вкусно и сытно мне😍😋
19 mar 20 da utente: Наталья2308
|
Наташ, а с углями нет ломки от их нехватки?
19 mar 20 da utente: april-30
|
Ваш позитив прям заряжает 👍
19 mar 20 da utente: baursak3k
|
baursak3k, очень рада))) не умеем мы радоваться жизни и жить в моменте.... жаль... я учусь этому))) Анчоус спасибо за вправленные мозги😘
20 mar 20 da utente: april-30
|
Наташик, я с августа 19 г. на низкоуглеводке, так что по углям не скучаю😉 От углей тяжесть и голодно😝
А вот когда добавила жиров, почувствовала разницу, поэтому я на кето перешла😊
20 mar 20 da utente: Наталья2308
|
Влезу)) я недавно, второй месяц, на низкоуглеводной. Нет, ломки нет никакой. Наоборот так хорошо, ни жора, ни голода.
20 mar 20 da utente: a7951711
|
20 mar 20 da utente: Наталья2308
|
Наталь, а вот эти все танцы со входом в кетоз, грипп кетозный и прочее? Не было? А белки сколько у тебя? КБЖУ какой?
20 mar 20 da utente: april-30
|
Гриппа кетозного и прочего не было, но я ещё в начале пути😊 К низким углеводам привыкла, может из-за этого.
Добавив жиры, почувстовала разницу - прилив сил и энергии, отсутствие голода и "кусочничества" между основными приёмами пищи.
КБЖУ: примерно 1500 (+-), жиры 75-80%, углеводы 5-10%, остальное белки.
Желание углеводов и выпечки чисто психологическое осталось, на 8 марта загрузилась углями, в итоге ни психологической разрядки, ни морального удовлетворения не получила☹, только тяжесть в желудке и упадок сил😝
А при наличии альтернативной кетовыпечки и десертов на жирах живется хорошо😊
20 mar 20 da utente: Наталья2308
|
Наталья, здравствуйте. Извините, что не по теме, но мне так нравится ваша куртка😂 Что за фирма, скажите пожалуйста))) Вы мне тоже очень нравитесь)))
17 apr 20 da utente: Gala1313
|
Гала, только увидела ваш вопрос))) если актуально- в нью- йоркере брала, бренд FBsister, цена смешная ок 2000 тыс))) мне зазудело прям купить джинсовую куртку, весь торговый центр обежала, куртка была только там, купила и не жалею)))) очень комфортная, теплая, смотрится норм)))
22 apr 20 da utente: april-30
|
29 apr 20 da utente: Gala1313
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di april-30
|