Diario di Forrest73, 19 mar 20

Solita “piadona” di ceci 😋

Buon appetito gente 😉

2463 kcal Gras: 60,38g | Prot: 145,48g | Carb: 322,12g.   Colazione: Milbona Skyr Magro Bianco, Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Prozis Peanut Butter Smooth, Consorzio Ori di Toscana Farina di Castagne, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Pranzo: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Antica Fattoria Miele di Arancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Cena: Nutella Biscuits, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Conad Insalata Classica, Conad Rucola, Pomodorini, Conad Petto di Pollo al Forno, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Dream Fruits Farina di Ceci. Snacks/Altro: Prozis H2O Infusion Arancia, Prozis Zero Raspberry Syrup, Milbona Skyr Magro Bianco, Aptonia Cereal Bars Chocolate, Banana. Di più...
2950 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Ma che bella 
19 mar 20 da utente: bonsaigirl1988
Un trionfo di colori 🌈 e di sapori credo 😋 
19 mar 20 da utente: Pink💕Moon©
Grazie, era anche molto buona 😋 
19 mar 20 da utente: Forrest73
Che bella ciomposa!!! 😍 
20 mar 20 da utente: Laura4481
Stupenda! la definisci "solita" ma io sono nuovo.. posso chiederti la ricetta? Grazie mille 
20 mar 20 da utente: Matteo0177
Matteo, per una piadina da 28 cm di diametro metto 70 gr di farina di ceci, 140 ml di acqua, 4 gr di olio e un pizzico di sale. Io poi aggiungo sempre curcuma, pepe e rosmarino tritato. Mescoli bene il tutto, fai riposare 20 min (se non fai riposare viene tutta bucherellata), versi in padella antiaderente unta con una goccia di olio e successivamente asciutta con lo scottex, e fai cuocere alcuni minuti per lato.  
20 mar 20 da utente: Forrest73
Grazie mille Forrest. Appena posso andare al supermercato mi organizzo e le provo sicuramente. 
20 mar 20 da utente: Matteo0177
Tanta roba!  
20 mar 20 da utente: Winterbud

     
 

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