Diario di Zvel, 26 mar 20

"За ДЕНЬГИ все могут, ты попробуй без денег!"

Раздобыла, что смогла - разборная гантелька. Тяжелая и ржавая!
Но мне пофиг. Покупать ничего не буду. Панике не поддаюсь - способность к анализу не пропита. Уже 2 недели за продуктами не ходила. По центрам и местам скопления людей не околачиваюсь. Замечена в поликлинике - в 7.10 утра - сдала кровь и умчала вдаль. Встретила одну женщину - ближе 1 метра не приближались друг к другу.

Запечатлела форму в зале ДО карантина, буду вспоминать после:)
Тренить могу во дворе - погода отличная. Ну, как - тренить... Так, размяться) Зал заменить чем-то приближенно равным - сложная задача. Но результаты восстановлю - решила еще одни каникулы организму устроить (в январе-феврале уезжала на 10 дней. Итог - МИНУС 200 г был по весу БЕЗ активности. Объемы по загрузке НИЗА восстановила за неделю - 3-max.4 тренировки).

Какие планы на карантин придумали? Будете выполнять свой гражданский долг и сидеть дома?

---

1777 kcal

Gras: 99,48g | Prot: 156,78g | Carb: 81,77g.   Colazione: Куриное Филе. Snacks/Altro: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Славянские Традиции Творог 6%, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Отруби, Кофе с Молоком. Di più...