Diario di brandnewriot, 27 mar 20

salmone con ripieno di spinaci, philadelphia e mozzarella con un sacco di broccoli e due fette di pane tostato.

1396 kcal Gras: 54,35g | Prot: 61,89g | Carb: 171,66g.   Colazione:  Lattuga,  Fragole, Philadelphia Philadelphia, Philadelphia Philadelphia, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nespresso Caffè. Pranzo: Altricereali Pasta Grano Saraceno ,  Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Burro senza Lattosio,  Aglio, Avocado, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Cena: Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Bertolli Olio Extravergine di Oliva,  Broccoli,  Salmone Fresco, Brimi Mozzarella a Cubetti , Philadelphia Philadelphia,  Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro:  Tisana (diverso da Camomilla, Infuso),  Mango,  Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
2213 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Buon appetito 😋 
27 mar 20 da utente: wertyuii
Graziee.✨ 
27 mar 20 da utente: brandnewriot

     
 

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