|
Una delle colazione tipo in periodo di massa.. Nelle prossime settimane rifaró qualche ricarico simile, ma non molto frequentemente 🙂
|
2209 kcal
|
Gras: 89,55g | Prot: 148,77g | Carb: 203,10g.
Colazione: Banana, Yomo Miele, Desira Yogurt Skyr 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Formaggio Gouda, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Scotti Riso Carnaroli. Cena: Bietola, Pane Bianco, Pizza Patate, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Conad Nocciole Sgusciate, Banana, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
|
|
2667 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
31 mar 20 da utente: Antonio--M
|
31 mar 20 da utente: MartinaMor
|
Ahah si, è una carbonara scomposta alla fine. Il gusto è quasi lo stesso.. Manca il guanciale ovviamente, e l'olio l'ho messo a crudo sopra. Pepe e una grattata di pecorino. 🐖😁
31 mar 20 da utente: Antonio--M
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Antonio--M
|