Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2013
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64 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2556 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 323,54g | Carb: 221,20g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Mele (senza Buccia), Armonie Integrali, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Minestrone, Prugne, Mele, Parmigiano (Grattugiato), Armonie Integrali. Cena: Lattuga, Prugne, Pesce alla Griglia, Tonno al Forno o alla Griglia, Merluzzo Dell'atlantico, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Prugne, Prugne, Prugne. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Calcio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Megna Carmine
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