Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2013
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1675 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 113,42g | Carb: 172,31g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Kokt skinke 10g First Price, Philadelphia light, Spelt brød 35g Bakeriet fra SPAR. Cena: Bendit Smoothie guava, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Kylling halv grillet 200g. Di più...
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4219 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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