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Spuntino pre nanna con frisella integrale e olio libero e ½ aglio crudo
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1852 kcal
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Gras: 56,29g | Prot: 97,20g | Carb: 252,63g.
Colazione: Zuegg Zuegg 0 Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), del Giudice Lieve Latte Magro. Pranzo: Finocchio Crudo, Fettina di Vitello, Radicchio Rosso, Zucchine Bollite, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Friselle Integrali, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pane Integrale al 100%, Melanzana, Conad Salmone Affumicato Scozzese Fetta Lunga. Di più...
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 Commenti
È valido per dormire secondo le vostre esigenze?
21 apr 20 da utente: MRVOLARE
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di solito come prenanna sento sempre nominare cibi proteici tipo lo yogurt greco...ma il mio prenanna di solito è la cena con tutti i macros 😅 quindi penso non faccia molta differenza
21 apr 20 da utente: L'Ispanico
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Non so è soggettivo se digerisci bene l'aglio crudo va bene!
21 apr 20 da utente: ValentinaGym94
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Ciao Ispanico. Cosa mangi così per provare... 😋
22 apr 20 da utente: MRVOLARE
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Ciao Valentina. Io pre nanna digerisco un bisonte 🤫😂
22 apr 20 da utente: MRVOLARE
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