Diario di hhush_, 24 apr 20

복근이 보이기 시작하는건 지방이 빠지고있다는 거겠지?! 🤔

1268 kcal Gras: 51,21g | Prot: 101,88g | Carb: 108,90g.   Colazione: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 노브랜드 냉동 닭가슴살. Pranzo: 두부부침. Cena: 미주라 토스트, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Snacks/Altro: 대림선 크라비아, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Di più...


Commenti 
🥳👏👏👏👏완전 대단하세요 어케해야 저리 되는지 넘 부러워요~ 화이팅입니다 
24 apr 20 da utente: 이찌미미키키딸라
옹오오👍👍 역시 몸무게는 중요한게 아니군요  
24 apr 20 da utente: sassyandspicy
네 몸무게는 엄청 늘었어요 😭 지방 빠지고 근육이 는거겠죠?!! 그래도 보이는 숫자니까 신경쓰이네요..! 
24 apr 20 da utente: hhush_
규리님~거진 헬스 5년차인데 이제서야..빛이 조금씩 보이나봅니다! 꾸준함이 답인거 같아요! 오늘도 화이팅 이에요!👊🏻 
24 apr 20 da utente: hhush_
5년차가 더 대단하신거 같은데여~ 세상에 어쩜 그리 꾸준히 할수있는지 전 항상 몇달하다 쉬고를 반복하는데 👍꾸준히 노력하는 모습 배우고 갑니다🤗 
24 apr 20 da utente: 이찌미미키키딸라
11자가 선명하게 보여요 ㅎㅎ 도움이 되실까 몇 자 적어보자면.. 개인적인 생각으로.. 무게랑 눈바디가 어느정도 비례하긴 하지만 완전 정비례는 아닌거같아요! 저도 어느정도 감량하고 나서는 정체기가 꽤 길었는데요, 사진 비포 애프터 비교해보면 확실히 몸 라인이 달라요! (근력운동을 주로하고 유산소도 조금 넣어서 합니다) 한두달만에 보는 친구들도 저보고 몸집이 작아졌대요ㅋㅋㅋ hhush 님도 꾸준한 노력에 대한 보상 꼭 받으실거라 생각합니다! 이상 투머치토커 물러갈게요...ㅎㅎ 
24 apr 20 da utente: SEONFLOWER
선플라워님 앗 감사드려요! 저도 근력과 유산소 병행하고 있답니다! 빛과 힘으로 사진을 얻을수 있었어요 😅 힘풀면 사라지는 마법..! 저도 어서 몸이 작아지길 😌 
24 apr 20 da utente: hhush_
소미님 ‘제몸 돌보기’ 너무 멋진말인거 같은데요👍🏻 함께 멋진몸 멋진내면 만들어요 ~~ 
24 apr 20 da utente: hhush_
부럽부럽 멋지세요 ~~!!! 
25 apr 20 da utente: summer1004
👏🏻👏🏻몸을 만들어가는 게 보기좋네요!ㅋㅋ파이팅하세요! 
25 apr 20 da utente: yu93931

     
 

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Storia del Peso di hhush_


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