Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 30,33g | Prot: 189,31g | Carb: 139,48g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto. Pranzo: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Cena: Insalata Mista, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Scotti Gallette di Riso, Nostromo Tonno al Naturale , Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Mela Stark. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ninadea
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