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Mg 9,8 - H2O 60,4% - Mm 43,2%
BMI 22,3 - BMR 1623 Kcal
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 93,44g | Prot: 59,29g | Carb: 231,62g.
Colazione: Mr. Day Tortina Paradiso, Nutella Nutella, Muffin Inglese, Zucchero di Canna, Cappuccino, Ciliegie, Ananas, Pane Bianco Tostato, Salsiccia di Maiale, Würstel, Beretta Bacon Fette, Ketchup, Senape, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Miele, Mandorle Sbucciate, Mila Yogurt Bianco Fior di Latte. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Yoga Fruitesse Macedonia, McDonald's Caprese Salad. Cena: Pago Succo Ananas, Ferrero Tronky, Pringles Original. Di più...
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3323 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 17 ore e 51 minuti, Dormire - 4 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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