Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2013
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2973 kcal
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Gras: 130,76g | Prot: 106,88g | Carb: 342,25g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: stabbur-makrell 25g, Fransk kornbrød 35g. Snacks/Altro: Isostar Banan, Youghurt bananachips 225g, Energibar DRIV 50g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. Di più...
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2812 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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