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45 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 36,04g | Prot: 42,46g | Carb: 192,91g.
Colazione: Bontanova Yogurt Magro 0,1% Frutta. Pranzo: Olive Verdi, Formaggio Naturale, Würstel, Riso. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Pane Integrale, Rana Pesto alla Genovese con Basilico Genovese Dop, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Di più...
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1210 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ThatSawa
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