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Ciao ragazze sono nuova in questa piattaforma! Per raggiungere il mio obiettivo devo perdere ancora 6 kg! E sto iniziando ad avere “un crollo” emotivo perché non perdo tantissimo ☹️ mi potete dire delle ricettine fit da provare? Un bacio 😘
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799 kcal
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Gras: 25,93g | Prot: 47,50g | Carb: 91,18g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Carne di Maiale. Cena: Zuppa di Ceci. Snacks/Altro: Viva Budino al Cioccolato . Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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