Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 27,44g | Prot: 47,57g | Carb: 208,36g.
Colazione: Latteria Yogurt Magro alla Frutta, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Yogurt alla Frutta (Magro), Pasta in Bianco. Di più...
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3468 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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