Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 76,63g | Prot: 153,76g | Carb: 133,60g.
Colazione: Heineken Birra, Pasta in Bianco, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Cena: Heineken Birra, Pasta in Bianco, Uovo. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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