|
Piadina integrale homemade ripiena con bresaola, Philadelphia light e funghetti sott’olio 🤤
|
1786 kcal
|
Gras: 54,07g | Prot: 87,47g | Carb: 224,14g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocca, Hero Marmellata Light alla Fragola, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Espresso, Semi di Lino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali, Bonduelle Lenticchie Piccole. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Esselunga Burger Vegetali a Base di Soia, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Snacks/Altro: Equilibra Protein 31%, Philadelphia Philadelphia Light, Citterio La Merenda Bresaola, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Cuore Farina di Avena. Di più...
|
|
 Commenti
12 mag 20 da utente: coralla81
|
12 mag 20 da utente: calibero67
|
12 mag 20 da utente: Peppe_Sr
|
12 mag 20 da utente: melabella77
|
Ricetta della piadina prrf favore
13 mag 20 da utente: ambraamb
|
Eccola:
Dosi per una piadina (padellina di 12 cm)
- 100 gr farina a piacere (io ho usato 50 farina di avena e 50 integrale)
- 60 gr acqua (poi dipende dal tipo di farina che usi)
- 3 gr lievito per pizze/torte salate
- Pizzico di sale
- *Facoltativo spezie a piacere, io ho messo un po’ di paprika
- Farcitura a piacere io ho usato 30 gr di bresaola, 20 di Philadelphia light e funghetti sott’olio.
Mischiare prima gli ingredienti secchi, poi versare l’acqua a filo, deve risultare un panetto elastico lavorabile. Dividere il panetto in due parti uguali e fare due dischi. Ungere una padella con uno scottex e stendere un disco, farcirlo a piacere, chiuderlo con l’altro disco sigillando bene i bordi. Cuocere a fuoco medio basso con coperchio per 5 minuti per lato. Fatto! 😁
13 mag 20 da utente: melabella77
|
Come si inserisce la foto nel profilo???
13 mag 20 da utente: elpablo81
|
Accedendo alla community dal sito web, non dall’app. 😉
13 mag 20 da utente: melabella77
|
13 mag 20 da utente: ambraamb
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melabella77
|