Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 68,52g | Prot: 58,05g | Carb: 97,04g.
Cena: Yogurt alla Frutta (Magro), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pomodoro, Galbani Certosa, Heineken Birra, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Di più...
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3223 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Aspirapolvere - 32 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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