Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 66,41g | Prot: 84,39g | Carb: 254,74g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Simply Market Miele Millefiori, Kellogg's All-Bran Bastoncini, EasiYo Yogurt Greco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Britti Gallette di Mais e Quinoa. Pranzo: Ananas, Delizie del Sole Semi di Lino, EasiYo Yogurt Greco, Coop Avocado , Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Jaus Pane di Segale, Britti Oilà ai Legumi . Cena: Venchi Cioccolato Fondente 56%, Olio Extra Vergine di Oliva, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri , Kiwi, Arance, Borghini Cous Cous, Mara Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Capri Sgombro al Naturale . Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manux6.QB
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