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Ragazzi scusate ma voglio condividere anche con voi il mio piccolo traguardo e piccola vittoria contro la mia situazione aliena. Grazie al porridge freddo di stamattina non ho avuto alcun calo glicemico, nonostante sforzi fisici, fino all'ora di pranzo. 😀
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1864 kcal
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Gras: 79,32g | Prot: 88,91g | Carb: 201,65g.
Colazione: Nocciole, Caffè Espresso, del Giudice Latte Lieve GABRIEL , Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Ardito Mandorle Sgusciate GABRIEL , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Lenticchie Cotte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lampascioni GABRIEL , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Orogel Peperoni Grigliati, Tonno Rosso (Pesce). Di più...
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